סיימתי השבוע תהליך עם מטופלת
סיימתי השבוע תהליך עם מטופלת. 🌻 בשיחת הטלפון הראשונה שלנו היא הייתה דיי סקפטית, הרבה שאלות על "מה זה CBT
סיימתי השבוע תהליך עם מטופלת. 🌻 בשיחת הטלפון הראשונה שלנו היא הייתה דיי סקפטית, הרבה שאלות על "מה זה CBT
"יש אמת אחת" יש אמת אחת, היא האמת שלכם, וגם היא משתנה. 🌻אמת היא דבר מורכב וככל שנעמיק לחשוב
"זה ממש בסדר להרגיש בסדר 🙂 " אם קורה לכם שאתם מתמודדים עם קושי חוזר ויש ימים שעשיתם משהו שעובד
"כולנו שותפים לחוויות של מעגל החיים. אבל לא כולנו פתוחים לחוות את המגוון שיש למערכת הרגשות שלנו להציע." נעים
"כשאתם מרגישים שאתם על הקצה, תנסו רגע לחשוב, מה זה אומר "על הקצה" הזה? " וויסות רגשי מתחיל בזיהוי,