מהי גישת השדה?

הגישה מציעה כלים להתמודדות עם מתח, לחץ, עומס רגשי, חרדות, מחשבות טורדניות, אי שביעות רצון ממערכות יחסים (מערכת יחסים שלי עם עצמי, משפחה, זוגיות ומערכות יחסים בכלל).

גישת השדה נשענת על תאוריות פסיכולוגיות מן המערב וכן גישות מהמזרח. לאחר אלפי שנות ניסיון של המין האנושי (אנחנו), הגישה מראה שלחיות נכון זה להכיר את עצמנו, להכיר בנו כחלק אינטגרלי מהסביבה שלנו וכמובן, ליהנות מהכלי החשוב שזכינו בו – התודעה:)

מטרת גישת השדה היא להפוך את החיים לטובים יותר, בכל המישורים ואם אפשר לכמה שיותר אנשים…

הכירו את המטפלים מטעם המרכז

תמר מטפלת CBT

תמר טונין - בן סימון

עו"ס קלינית MSW. עובדת במחלקת פסיכיאטריה נשים בבית חולים הרצוג ומטפלת רגשית באופן פרטי בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית באוניברסיטה העברית במסלול התמחות בטראומה תחום התמחות - טיפול בגישת CBT וגישת ACT מטפלת בהפרעות חרדה OCD, דיכאון ופוסט טראומה. הטיפול דרך הזום וניתן למבוגרים מגיל 18

עידו מטפל CBT

עידו שדה

מטפל CBT, בגישת ACT ומדריך מיינדפולנס. בעל תואר שני בהתפתחות הילד. מתמחה במתן טיפול להתמודדות עם חרדה,OCD, דיכאון, בעיות שינה (אינסומניה). מאמין שלכל אחד ואחת קיימת יכולת להינות מ WELL BEING איכותי ולהפיק משמעות מהחיים וכחלק מאמונה זו, מלווה תהליכים במטרה להרגיש טוב וליצור משמעות אמיתית

עינת מטפלת CBT

עינת מוגלד

מטפלת באמנות וCBT . עובדת עם ילדים מתבגרים ומבוגרים. בוגרת אוניברסיטת חיפה לטיפול באומנות MA, בוגרת מכללת פסגות ל CBT ארטס, תעודה מטעם "עוגן" למען נפגעי התעללות נרקיסיסטית . מדריכה סטודנטים לטיפול באמנות אונ' בר אילן עוסקת בויסות רגשי, פחדים וחרדות חרדה חברתית, חרדת נהיגה, ופוביות. טראומה אובדן ומערכות יחסים פוגעניות .

מעוניינים לדבר ולקבוע פגישה?

השאירו פרטים ואחזור אליכם

תמונה של התמודדות עם חרדה

מה גורם לנו לעשות בחירות ולפעול בחיים

המעגל שמניע אותנו כולל את המחשבות, התחושות, הרגשות וההתנהגויות שלנו.

אחד משפיע על השני ולהיפך.

כאשר נכנסת מחשבה, עשויה לעלות תחושה בגוף ואנחנו באופן טבעי מפרשים אותה. הפרשנות שלנו לתחושה תמשיך לכיוון פעולה\התנהגות אשר תמשיך לקיים את המעגל הקוגניטיבי התנהגותי.

אתם יכולים לקחת מושכות לידיים ולבחור אילו מחשבות, תחושות, רגשות והתנהגויות אתם רוצים בחיי היומיום שלכם…