יש לך הכל
"כשאתם מרגישים שחסר לכם, תעצרו רגע ותבינו שיש לכם הכל אתם רק צריכים להבחין בזה. עכשיו אפשר לנשום." תודעת
15/02/2022
לדעת לזהות
על הקצה
"כשאתם מרגישים שאתם על הקצה, תנסו רגע לחשוב, מה זה אומר "על הקצה" הזה? " וויסות רגשי מתחיל בזיהוי,
15/02/2022