Skip to content
לוגו גישת השדה טיפול CBT
  • בית
  • אודות
  • המרכז שלנו
  • גישות טיפוליות
    • גישת השדה
    • טיפול CBT
    • טיפול ACT
    • טיפול מיינדפולנס
  • סימפטומים
    • חרדה
      • התמודדות עם חרדה
      • אינסומניה הפרעות שינה
      • היפוכונדריה – חרדת בריאות
      • חרדת בחינות
      • טיפול בחרדה חברתית
      • חרדת צלילה
      • חרדת נהיגה
      • פחד גבהים
      • פחד וחרדה ממוות
      • התמודדות עם אגורפוביה
      • חרדת מעליות
      • פחד מג'וקים
    • דיכאון
    • מחשבות טורדניות
      • מחשבות טורדניות מיניות – על יחסי מין, סטיות מיניות וזהות מינית
      • מחשבות טורדניות לאחר שימוש בסמים
      • מחשבות טורדניות על אלוהים
      • מחשבות טורדניות על מוות
      • מחשבות טורדניות רודפניות
      • מחשבות טורדניות על כסף ומצב כלכלי
  • סדנאות
    • מנוקשות לגמישות
  • המלצות
  • תובנות
    • משפטי מוטיבציה
    • סיפורים אישיים
  • צור קשר
  • בית
  • אודות
  • המרכז שלנו
  • גישות טיפוליות
    • גישת השדה
    • טיפול CBT
    • טיפול ACT
    • טיפול מיינדפולנס
  • סימפטומים
    • חרדה
      • התמודדות עם חרדה
      • אינסומניה הפרעות שינה
      • היפוכונדריה – חרדת בריאות
      • חרדת בחינות
      • טיפול בחרדה חברתית
      • חרדת צלילה
      • חרדת נהיגה
      • פחד גבהים
      • פחד וחרדה ממוות
      • התמודדות עם אגורפוביה
      • חרדת מעליות
      • פחד מג'וקים
    • דיכאון
    • מחשבות טורדניות
      • מחשבות טורדניות מיניות – על יחסי מין, סטיות מיניות וזהות מינית
      • מחשבות טורדניות לאחר שימוש בסמים
      • מחשבות טורדניות על אלוהים
      • מחשבות טורדניות על מוות
      • מחשבות טורדניות רודפניות
      • מחשבות טורדניות על כסף ומצב כלכלי
  • סדנאות
    • מנוקשות לגמישות
  • המלצות
  • תובנות
    • משפטי מוטיבציה
    • סיפורים אישיים
  • צור קשר
Whatsapp Instagram Facebook Youtube
  • 0506-794925

כנות

  1. דף הבית>
  2. תובנות לחיים>
  3. כנות
סיפור אישי על טיפול CBT

שתי ארוחות בוקר, הבניה קוגניטיבית אחת

בוקר שישי הוא זמן קלאסי לארוחת בוקר ליצירת תחושת התחלה של סופ"ש מפנק. אז בשישי סיימתי להכין לעצמי ארוחת בוקר,

למאמר המלא »
28/09/2022

עדיין לא חלק מהקהילה?

האינסטגרם של גישת השדה

רוצה לקבל תוכן וכלים להתמודדות עם חרדה?

הזינו פרטים ושלחו אליי

ניווט מהיר

  • מדיניות פרטיות
  • מטפל CBT
  • גישת השדה
  • המרכז שלנו
  • טיפול CBT
  • טיפול ACT
  • טיפול מיינדפולנס
  • צור קשר
  • סדנה ברוח ACT, CBT ומיינדפולנס
  • משפטי מוטיבציה והשראה
  • סיפורים אישיים
  • מערכות יחסים
  • Cookie Policy (EU)

חרדה

  • התמודדות עם חרדה
  • היפוכונדריה – חרדת בריאות
  • טיפול בחרדה חברתית
  • סיפור החרדה שלי
  • התמודדות עם חרדות, פחדים ודאגות
  • חרדת צלילה
  • מיינדפולנס להתמודדות עם חרדה
  • חרדת בחינות
  • התמודדות עם אגורפוביה
  • חרדת נהיגה
  • פחד גבהים
  • פחד וחרדה ממוות
  • חרדת מעליות
  • פחד מג'וקים

מחשבות טורדניות

  • מחשבות טורדניות
  • מחשבות טורדניות על אלוהים
  • מחשבות טורדניות לאחר שימוש בסמים
  • מחשבות טורדניות מיניות
  • מחשבות טורדניות על מוות
  • מחשבות טורדניות רודפניות
  • מחשבות טורדניות על כסף ומצב כלכלי

סיפורים אישיים

לעשות שלום בין חלקי העצמי

קרא עוד »

טכניקת נשימת 5 אצבעות

קרא עוד »

רווח משני

קרא עוד »

לקפל כביסה

קרא עוד »

איך לפתח מודעות לחוויה הרגשית והתחושתית שלנו?

קרא עוד »

צרו קשר

  • 0506-794925
  • idokestin@gmail.com

רוצה לקבל תוכן וכלים להתמודדות עם חרדה?

© כל הזכויות והתכנים באתר שמורות לגישת השדה - אין להעתיק, לשכפל או לפרסם תכנים מאתר זה | קידום אתרים

תפריט נגישות

  • מופעל ב favoriteאהבה ע״י עמית מורנו
ניהול הסכמת עוגיות

אנו משתמשים בקובצי עוגיות (Cookies) כדי לשפר את חוויית השימוש באתר, לנתח תנועה ולהציג תכנים מותאמים.
באפשרותך לאשר, לדחות או לנהל את העדפות השימוש בעוגיות.

עוגיות חיוניות Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
ניהול העדפות
  • {title}
  • {title}
  • {title}