תשומת לב לדברים הקטנים
"כשתשומת הלב מופנית לדברים הקטנים, פתאום הכל נראה גדול" מכירים את זה שדברים נראים גדולים? קוראים לזה תשומת לב🧡
"כשתשומת הלב מופנית לדברים הקטנים, פתאום הכל נראה גדול" מכירים את זה שדברים נראים גדולים? קוראים לזה תשומת לב🧡
"כשאתם מרגישים שאתם על הקצה, תנסו רגע לחשוב, מה זה אומר "על הקצה" הזה? " וויסות רגשי מתחיל בזיהוי,
"במקום לנסות להיות טובים יותר מאחרים. תחשבו איך אפשר להיות גרסה טובה יותר של עצמכם." 🌻מוקד שליטה פנימי VS
"כשנעים ובטוח במרחב הפנימי שלי, השהות בחלקת אנשים משתנה. שקט ואי- ידיעה הופכים מבוכה למרחב פוטנציאלי של סקרנות וחקירה. "
"בסוף יהיה בסדר. נכון, המחשבה עכשיו אומרת אחרת. כשבאמת תצטרכו לדאוג, יתגלו בפניכם אמצעים אפשריים להתמודדות." ראיתי לפני שבועיים
כשאנחנו רק מתלוננים מבלי לחקור בעיה שעולה, אנחנו ממקדים את הקשב בפגם, והתוצאה עשויה להיות ראייה של מציאות דיכוטומית.