"כולנו שותפים לחוויות של מעגל החיים. אבל לא כולנו פתוחים
לחוות את המגוון שיש למערכת הרגשות שלנו להציע."
נעים – להחזיק
לא נעים – גם להחזיק
🌾הימנעות מרגשות שליליים וניסיון לשלוט ולהעביר אותם הלאה, זאת מן יכולת טבעית שחלקנו הורגל אליה.
הכי קל לראות את זה זה בתקשורת של הורים מול ילדים כשיש איזו ציפייה מילד להיות "גיבור" ולעבור קושי.
🌾זה הרבה יותר חמקמק בעולם המבוגרים, כי מה…אם אתה מבוגר מספיק, אתה כנראה כבר צריך לדעת להתמודד עם רגשות וסיטואציות מורכבות. אבל מה אם לימדו אותך למשל שעצב ותסכול זה דבר שצריך להתגבר עליו ולא רגע לחוות ולדבר עליו?
לחוות את קשת הרגשות שלנו על כל צבעיה, זה לחיות בעולם שלם ולא מושלם ..בדיוק כמו מעגל החיים.
מה הרגש שלכם עכשיו?
