קושי מרכזי ביצירת שינוי בהתמודדות במערכות יחסים, הוא חוסר היכולת להתקרב לעצמי ולדבר בשפה הרגשית.
להיות פגיע, לאפשר לעצמי להרגיש, להגיד לאחר שכואב לי, ולמצוא דרכים חדשות לתקשורת שיביאו אותי למקום שאני מעוניין להגיע אליו.
בטיפול CBT מתאפשר המרחב להתקרב ללב, וללמוד מיומנויות משנות חיים המאפשרות להגיע למקום הזה.
מוזמנים.ות לשתף ולהעביר למי שרלוונטי וחשוב עבורכם.ן 🌻
